Yin Yoga

Ontsnap even aan de hectiek van het dagelijks leven en ontdek de kracht van Yin Yoga. Speciaal ontworpen voor diegene die persoonlijke ontwikkeling als prioriteit zien, biedt onze 60 minuten durende Yin Yoga les de perfecte balans tussen lichaam en geest.

Stap binnen in een oase van rust en geef jezelf de ruimte om te ademen. Tijdens deze ultiem ontspannende les word je uitgenodigd om te vertragen en diep in jezelf te duiken. Yin Yoga richt zich op het versterken van je intuïtie, waardoor je beter in staat bent om 'True North’ te vinden.

Door middel van langdurige houdingen, waarbij de focus ligt op ademhaling en ontspanning, worden spanningen in het lichaam losgelaten en energieblokkades opgeheven. Voel hoe de spanning van je schouders glijdt en de stress van de dag verdwijnt. Yin Yoga is een ware verademing voor je lichaam en geest.

Onze ervaren yoga-instructeurs begeleiden je stap voor stap door de verschillende houdingen, zodat je volledig kunt ontspannen en je kunt overgeven aan het moment. De zachte muziek en de serene sfeer zorgen voor een totale wellness-ervaring. Je zult versteld staan van de diepe ontspanning en de hernieuwde energie die je na afloop zult ervaren.

Dus, waar wacht je nog op? Gun jezelf dit moment van pure verjonging en verstevig de basis van een fit en vitaal lichaam. Maak van jouw persoonlijke ontwikkeling een prioriteit en versterk je intuïtie met onze inspirerende Yin Yoga les.

Deze Yin yoga les wordt gegeven door verschillende docenten*: 

Zondag 9 uur door Carolien Wierda
Maandag 7.30 uur door Karen Boon>> In de vakanties vervalt deze les.
Dinsdag 9 uur door Karen Boon
Woensdag 10.30 uur door Mariska De Blieck
Donderdag 10.30 uur door Krystel Hendrikse
Donderdag 19.30 uur door Irene le Roy
Vrijdag 9 uur door Karen Boon 

Bij geen aanmeldingen wordt de 7.30 uur les geannuleerd om 20.00 uur de avond ervoor. 
*onder voorbehoud van roosterwijzigingen.

Dinsdag 30 april geeft Irene 9 uur Yin Yoga
Vrijdag 3 mei geeft Irene 9 uur Yin Yoga
Dinsdag 7 mei geeft Irene 9 uur Yin Yoga
Vrijdag 10 mei geeft Linde 9 uur Yin Yoga
Donderdag 16 mei geeft Karen 10.30 uur Yin Yoga